Patikkaretki Tornimäen polku la 13.5.23 Kuljetus: jäähallin parkkipaikka klo 9.30 Lähtö: Sulkavanrannan parkkipaikka klo 10.00 Matkan pituus: 13,7 km, keskivaikea Päätepiste: Latumaja, 2 taukopistettä, Tornimäen laavu ja Karhulampi. Lisätietoja: Vesa Nykänen 050 516 3103 nykves@gmail.com[Lue lisää »]
ILVESHARJUN KIERROS Salpausselkä Bike Fest –etkot Ilvesharjun kierros pe 26.5. Suomen Urheiluopistolla klo 18 Reitti 1: Suomen urheiluopisto Vierumäki – Heinola (n. 15 km 1,5 h) Reitti 2: Suomen urheiluopisto Vierumäki – Heinola – Suomen urheiluopisto Vierumäki (n. 15 km 1,5 h + 12 km 1h 15 min) Kuljetus 1: Ennen retkeä Heinola – Vierumäki, […][Lue lisää »]
MAASTOPYÖRÄILYN ILTALENKIT JOKA TOINEN KESKIVIIKKO ALKAEN 3.5. 2023 KLO 18 Latumaja (Mustanportinkatu 19) Kaikilla sopiva matalankynnyksen maastopyörälenkki. Lenkeillä saat oppia parempaan ajotekniikkaan maastossa. Ohjaajina Heinola MTBclubin ja Heinolan Ladun maastopyöräilyaktiivit. Kesto n. 1,5h. Osallistujat vakuutettuja vastuu- ja tapaturmavakuutuksella. Pakolliset varusteet: Maastopyörä (gravel mahdollinen) Pyöräilykypärä Sään mukaiset vaatteet ja jalkineet Juomaa mukaan (reppu tai juomapullo) Puhelin […][Lue lisää »]
Maastopyöräily tutuksi alkaen 3.5 klo 17-18 Opi hyväksi maastopyöräilijäksi! Maastopyöräilyn ajotekniikkaa ja perusteita ryhmässä ajaen. Soveltuu ensikertalaisista jo aiemmin lajia harrastaneille. Ensimmäinen kokoontuminen: Latumajan piha Ikä: 6-12 vuotiaille Varusteet: pyörä (suosittelemme maastopyörää), pyöräilykypärä Suositeltavat varusteet: juomapullo, ajolasit, ajohanskat, jäykkäpohjaiset kengät, ajovarusteet kelin mukaan, pieni eväs esim. myslipatukka Kokoontumispaikat: 3.5. Latumaja 10.5. Latumaja 17.5. Motocrossrata 24.5. Latumaja […][Lue lisää »]
SAUVAKÄVELY ILLAT Tiistaisin Heinolan Latumajalla 25.4., 23.5., 22.8. ja 5.9.2023 klo 17.00 Oma juomapullo mukaan Latumajan pihalla tarjolla mehua Saatavilla kävelysauvoja lainaksi Ilmoittautumista ei tarvita LISÄTIEDOT: Vesa Nykänen, 050 5163103, nykves@gmail.com [Lue lisää »]
Matalan kynnyksen Polkujuoksua la 25.2. klo 10 ja la 4.3.klo 15 Vierumäen Urheiluopisto, Urheiluhallin edestä (Pihkalantie) Kesto: noin 1 H Juostaan helppoja polkuja Vierumäen maastoissa. Ota mukaasi kunnolliset lenkkeily/ulkoiluvarusteet. Tarkemmat tiedot: Antti Käyhty 040 9304 507[Lue lisää »]
Laskiasrieha su 19.2. klo10-14 Latumajalla Ohjelmassa mäenlaskua, napakelkkailua, arpajaiset ja koiravaljakkoajelua. Paikanpäällä kahvio, sekä kuumaa makkaraa suoraan grillistä (2 €/makkara+mehu) Tapahtumassa mukana myös liikuntapöllö. Tapahtuman järjestävät yhteistyössä Heinolan Latu ja Voimisteluseura Tervetuloa[Lue lisää »]
Suksien huolto- ja voiteluillat to 12.1.26.1. ja 9.2.2023 klo 17.00-18.30 PELTOSEN SUKSITEHTAALLA (Viilukatu 11, opastus portilla) Toimintaohjeet: Laita suksiin nimi ja puhelinnumero sekä voitelutoive. Tuo sukset voitelupaikalle. Kun sukset voideltu, saat tekstiviestin. Voidellut sukset ovat ulkona kärryssä. Voitelun hinta 12 €, maksetaan tilille FI27 5045 0620 1762 51 Lisätiedot: Seppo 040 7380 960 Vesa 050 5163103[Lue lisää »]
